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Premiers glaçons pour les zwhenos du groupe alpi

Vie du Club
Rédigé par StephaneA le 17.02.2016

📋 Ceci est un compte-rendu de la sortie « Journée cascade : initiation »

RDV est pris ce dimanche de saint valentin pour une journée cascade de glace. Cependant au vu des températures de la saison, le défi consiste déjà à trouver de la glace... C'est donc sur la superbe structure artificielle (qui n'a d'artificiel que le nom) de Bessans que nous nous dirigeons.

La cascade

Vue d'ensemble de la cascade

Au programme de la matinée : découverte de l'activité, premiers coups de piolets et divers jeux/ateliers : concours du nombre de frappe (11 coups de piolets à battre hein ;) ) et grimpe avec 1 piolet .

Gaelle et Corinne

Premiers coups de pioches pour les filles

Gaelle et Antoine

Gaelle et Antoine passent une St Valentin sportive

Après s'être bien fait chauffer les bras, car ça fatigue finalement la cascade, nous pouvons manger au chaud grâce à la salle hors sac du carreley : vraiment dément ce site !

Corinne frappe

Corinne à l'action


Le retour à la glace après cette pause n'est pas facile nous ferons donc une montée dans le raide pour se réchauffer et ensuite découverte des manips spécifiques à la glace : pose de broches, relais sur glace, abalakov ce qui nous permet de relacher nos bras déjà bien fatigués.

Oxanna dans le raide

Ca chauffe dans le raide

Après la théorie, la pratique : le but est donc de poser les broches dans la longueur, comme si nous étions en tête, tout en étant assuré en moulinette. Une chose est sure après cet exercice : c'est que la glace ce n'est pas facile mais en tête c'est encore moins facile.

L'encadrant donne de sa personne

L'encadrant en action 

Remi dans le raide

Remi souriant dans le raide

Après avoir lâché nos dernières forces, petit débriefing au chaud avec un petit (ou grrrannnd) chocolat viennois et retour à la maison avec l'envie de revenir.

Le groupe quasi au complet

Le groupe quasi au complet (Remi, Antoine, Oxanna, Gaelle, Corinne et Stéphane) ne manque que Mathieu (qui était bien malade ;) ).

 

Photo : Antoine.


 

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Agenda

Jeu. 10/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 10/07 | Randonnée Pédestre

Le Grand Coin (2 729m) en boucle depuis le col du Chaussy

Jeu. 10/07 | Vélo de Montagne

📍 Jusqu'au lac noir en matinée (sortie cool)

Ven. 11/07 | Escalade

escalade à la gare 12:00-13:30

Sam. 12/07 | Randonnée Pédestre

Grand Arc en boucle depuis Tioulevé

Sam. 12/07 | Randonnée Pédestre

Pointe de la Sitre

Dim. 13/07 | Randonnée Pédestre

Granier par le pas des barres et retour par la Balme à Colon

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Formation Rando Alpinisme Terrain rocher facile

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Pointe du Scialet

Mar. 15/07 | Trail & course orient.

Trail à la Galop - Départ 18h30 Barillettes

Mer. 16/07 | Canyon

Afterwork Serraz

Mer. 16/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 17/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 17/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork sur les hauteurs de Clarafond

Sam. 19/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Sam. 19/07 | Randonnée Pédestre

Tour du Grand Replomb

Dim. 20/07 | Vélo de Montagne

[TERRAIN ALPIN] La Tête Nord des Fours

Mar. 22/07 | Trail & course orient.

Trail au Chalet du Sire - Départ Bassens 18h30

Mer. 23/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 24/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Au bout du monde

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork : Enduro du Mont Peney

Sam. 26/07 | Vélo de Montagne complet

Terrain Alpin : Crève-Tête 2342m

Dim. 27/07 | Vélo de Montagne

[Les 2 Alpes] Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Jeu. 31/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Sam. 2/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Dim. 3/08 | Alpinisme / cascade

Un séjour de perfectionnement à l’alpinisme et une formation à l’encadrement

Lun. 4/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Jeu. 7/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

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