image article

Sortie V2M spécial filles

Vélo de Montagne
Rédigé par CamilleD-80c le 18.05.2017
3 commentaires

📋 Ceci est un compte-rendu de la sortie « Découverte V2M spécial filles »

Retour sur la sortie découverte V2M spécial filles

Ce dimanche, c'était un groupe de 8 filles (6 filles dont 4 novices, encadrées par 2 autres) qui partait en direction de la colline de Bissy et de Vimines.

Soleil, boue et bonne humeur étaient au rendez-vous !

Au programme de cette belle journée : réglages des vélos, positions de montée, pique-nique, atelier "qu'est-ce qu'on doit pouvoir tirer de son sac en V2M ?", positions de descente, échange de vélos, conseils shooping 2 roues...

C'est parti pour la rando !t'z

On travaille les montées : "plus sur le devant de la selle !", "baissez les coudes", "regardez loin", "faut y croire !"

   

  

 

 

 

 

 

   

Atelier "place ta bûche"...zerg

... "étends tes affaires"...

Et seulement ensuite, c'est le moment du pique-nique 

Encore quelques conseils avant la descente... on rallonge même un peu la sortie pour aller chercher une descente un peu plus technique !

Bravo les filles ! environ 25 km et 650mD+ pour une première !

L'équipe du jour: Géraldine, Nadine, Clotilde, Anne, Guilaine, Elodie, Nathalie et Camille

A bientôt sur les sorties de la commission V2M !


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club

> Le projet club

> Qui fait quoi

> La gestion des initiatives

Adhérer au club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2024 / 2025

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
__________________________

Le Sherpa Trail est de retour !

__________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI



nos partenaires

Recherche :

Agenda

Lun. 11/08 | Randonnée Pédestre complet

Le Taillefer (2857m) par la Morte

Mar. 12/08 | Randonnée Pédestre complet

Rocher Blanc, Rocher Badon depuis Rieu Claret

Mar. 12/08 | Trail & course orient.

Trail - KV du Nivolet - départ 18h30

Mer. 13/08 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Jeu. 14/08 | Randonnée Pédestre

Le Grand Som par l'arête Sud

Jeu. 14/08 | Vélo de Montagne complet

Itinérance 5J - Grand Paradis du Val d'Aoste

Sam. 16/08 | Randonnée Pédestre

Tete Nord des Fours 2756m

Dim. 17/08 | Randonnée Pédestre

Le Râteau d’Aussois (3128m) en boucle depuis l’Orgère

Lun. 18/08 | Randonnée Pédestre

Formation perfectionné rando aout à novembre 2025

Mar. 19/08 | Trail & course orient.

Trail - Cascade de la Doria - départ Barillettes 18h30

Mar. 19/08 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM bimensuel - Afterwork Plage des Mottets

Mer. 20/08 | Randonnée Pédestre

Formation CARTO 1 - Soirée 1

Sam. 23/08 | Randonnée Pédestre complet

Formation CARTO 1 - journée terrain

Dim. 24/08 | Sortie annulée

GR738 de Allevard à Chamrousse

Lun. 25/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Mar. 26/08 | Randonnée Pédestre

Traversée de Roche Jaille

Mer. 27/08 | Randonnée Pédestre

Formation CARTO 1 - Soirée 2

Ven. 29/08 | Canyon

Weekend Canyon Vercors

Sam. 30/08 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Les Zwhénos descendent les gorges de la Balme en canoë

Dim. 31/08 | Randonnée Pédestre

Boucle Pic de la Sauge - Pointe de la Galoppaz

Mar. 2/09 | Vie du Club complet

Réunion #13 du Comité Directeur 2024-2028

Mer. 3/09 | Randonnée Pédestre complet

3 jours en vallée de l'Eau d'Olle

Mer. 3/09 | Vie du Club

Réunion pour les bénévoles du Sherpa trail

Sam. 6/09 | Vie du Club

Devenir bénévole Sherpa trail!

Lun. 8/09 | Accueil

Soirée d'Informations - BENEVOLAT ACCUEIL

Lun. 8/09 | Randonnée Pédestre complet

Une semaine dans le Champsaur

Jeu. 11/09 | Alpinisme / cascade

Une soirée Apéro Alpi, sur le terrain glaciaire.

Ven. 12/09 | Vélo de Montagne

CYCLE ITINERANCE V2M - Itinérance

Sam. 13/09 | Randonnée Pédestre

Formation Rando Alpinisme Terrain glaciaire

> Voir toutes les sorties du club