Les Zwhéno (18-35+ ans)

 

La commission Zwhéno pour les 18-35+ !

 

En quelques mots, 

la commission Zwhénos c’est une communauté conviviale et survitaminée 

dédiée aux jeunes passionné·s d'aventure !

Dynamique, fun, riche de partages, de découvertes et de rencontres

sportives et amicales … les mots ne suffisent pas pour décrire l'ambiance qui y règne !

Du sport, de la montagne, de l'évasion, des moments forts et de la bonne

humeur garantis sont les ingrédients de notre commission !

 

PRÉSENTATION DE LA COMMISSION :

La commission Zwhénos s’adresse à tout cafiste (étudiant·es, jeunes et moins jeunes actif·ves, nouveaux et nouvelles à Chambéry ou pas…) désirant intégrer une commission jeune et dynamique !


La commission a été créée en 2009 par Hugo et Vianey 

et a évolué au fil des ans : 18-25 ans, 18-30 ans, 18-35 ans, 18-35+

Aujourd'hui c'est prêt de 400 adhérent·es qui la compose !

 

Et “ Zwhénos”, ça veut dire quoi au fait ?

En patois Savoyard Baugu, “ Zhoènô ” = “jeunes”

Et c'est devenu “ Zwhénos ”

 

Bref ce n’est pas l’âge qui compte pour intégrer la commission, mais c’est l’état d’esprit “jeune” !

 

DES SORTIES :

C'est une commission transverse, avec des activités proposées en maillage avec les autres commissions du Club :

randonnée, escalade, vélo de montagne, trail, ski de randonnée, cascade de glace, randonnée raquettes, spéléologie, canyoning …

 

C'est des temps forts tout au long de l'année :

La « Quinzaine Découverte » des activités en septembre te permet de venir découvrir les nombreuses activités  du club : escalade, trail, vélo de montagne, slackline … ;

 

Les Week-Ends d’Intégration (WEI pour les intimes), visent à intégrer les nouveaux·elles Zwhénos via des randonnées, une nuit en refuge ou cabane, un repas du soir partagé et surtout de la méga bonne humeur, des fou rires et des souvenirs mémorables.

 

La fameuse Matouille des Zwhénos bien méritée après une randonnée raquettes en nocturne.

 

Mais les Zwhénos c'est aussi de nombreuses sorties proposées pour se rencontrer, échanger, rigoler … telles que :

-     Nos incontournables BaraCAF, qui sont l'occasion de rencontrer du monde et d'échanger autour d'un verre !

     Bande

     Amicale (de)

     Rencontres (et d')

     Aventures (du)

     Club

     Alpin

     Français (de Chambéry) ! ! ! 

-     Des courses d'orientation fun et délirantes ;

-     Des soirées jeux déchaînées ; 

-     Notre traditionnelle raclette de Noël ;

-   Des tours des brasseries ou vignobles à vélo pour aller découvrir les pépites du coin ;

-     Des ateliers fabrication des barres énergétiques ;

-     Des soirées bivouacs et barbecue en semaine autour de Chambéry ;

-    Et bien d’autres sorties à construire ensemble (karaoké, canoë…) selon tes idées et tes envie !

Les sorties non-encadrées par le CAF (c'est-à-dire en dehors des activités montagne assurées par la FFCAM) ne sont pas sous la responsabilité du CAF et n'engagent que la responsabilité individuelle du/de la participant·e.

 

Les inscriptions aux sorties Zwhénos se font via l’agenda CAF : ==> ICI

 

FONCTIONNEMENT DE LA COMMISSION :

La commission est avant tout PARTICIPATIVE

L'énergie, c'est VOUS ! C’est grâce ET avec vous qu’elle vit !

 

Si les Zwhenos bougent, c'est avant tout grâce à l'implication de ses membres. Ici, pas de programme figé : les sorties naissent du volontariat et des envies de chacun·e. 

Tout·e cafiste est le/la bienvenu·e pour devenir «bénévole Zwhéno» et ainsi participer à la mise en place des sorties au fil du calendrier et des envies partagées. 

 

Toute idée de sortie est bonne à prendre et à construire ensemble !
Plus on est de fous et plus on rit !
 

Être bénévole ça consiste en quoi ?

Alors ne t'inquiète pas, rien de bien compliqué ! Des tâches d'aide à l'organisation pour mettre la sortie sur pied, comme :

-  Définir une date, un horaire, un lieu pour la sortie (avec l'encadrant de la commission concernée si sortie montagne) ;

-    Regarder les hébergements / refuges… à proximité si nécessaire ;      

-    Réfléchir aux repas (achetés en commun en amont, chacun·e apporte …) ;

-    Penser aux covoiturages ou réservations des minibus du CAF ;

-   Regarder les disponibilités des salles du CAF sur l'agenda, si évènement au CAF ;

-    Aider à la publication de la sortie : créer l'affiche Canva, texte de la sortie … ;

Mais ne t’inquiète pas, tu n’es pas tout·e seul·e, on est là pour t’aider, ainsi que l’encadrant·e de la sortie !


Si tu as envie de t’impliquer pour faire vivre la commission, fait-nous signe via les canaux de communication ci-dessous.

 

COMMUNICATION :

-    Pour toute question à destination des responsables de la commission c’est :

Par mail : zwheno@cafchambery.com
 

-     Pour communiquer ensemble et plus largement sur la vie de la commission, les bonnes idées de sorties… utilise :

La Communauté Whatsapp « Zwhéno CAF Chambéry ». Elle permet d’interagir ensemble et de manière instantanée. Pour rejoindre la communauté WhatsApp, envoie nous un mail avec ton nom, ton prénom et ton numéro de licence à jour.
 

POUR SE METTRE DANS L'AMBIANCE :

-     Présentation de la commission

-    Actualités de la commission

-     Vidéo de la saison 2012-2013

 

A bientôt 

La Team Zwhénos !

 

💻 Site mis à jour le 6 novembre : liste des nouveautés et correctifs

🔧 Signaler un problème / une idée ? 💡

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🛑 Stop violences

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Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club
 

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> La gestion des initiatives

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> Renouveler son adhésion 

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda. Sauf mention contraire dans le descriptif de la sortie.
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S.A.E. "Mur de la Gare SNCF" 

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI 



 

Recherche :

Agenda

Ven. 20/03 | Formation

Formation NA2 en Lauziere

Sam. 21/03 | Ski/Snowboard de rando.

Cycle perfectionnement 1 / WE 2

Sam. 21/03 | Alpinisme / cascade complet

WEPG n°8 : alpi en Vanoise sans ski de rando

Sam. 21/03 | École d'aventure

EcAv - Ski Alpi Grpe Prog 2j

Sam. 21/03 | Les Zwhenos (18-35+ ans) complet

[Aventure ZWHENO] Weekend ski de rando au chalet des Menuires / samedi 21 mars 2026

Sam. 21/03 | Ski/Snowboard de rando.

[Aventure ZWHENO] Weekend ski de rando au chalet des Menuires

Sam. 21/03 | Ski/Snowboard de rando. complet

Cycles intermédiaires A

Sam. 21/03 | Ski nordique

Journée Ski Piste Tekemark 21/3/2026 Grand Bornand 74

Sam. 21/03 | Ski/Snowboard de rando. complet

La Scia par la Combe de l'Ours

Sam. 21/03 | Escalade

Escalade Cot de 9h00 à 12h00 le 21 mars⁵

Sam. 21/03 | Vélo de Montagne complet

📍 Journée VTT Femmes : tous niveaux

Sam. 21/03 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Sam. 21/03 | Escalade

SORTIE 3 en site naturel d'escalade: SUITE des préparations en SAE

Dim. 22/03 | Ski/Snowboard de rando. complet

Col des Marches

Dim. 22/03 | Ski/Snowboard de rando.

Combe Bronsin

Dim. 22/03 | Ski/Snowboard de rando.

Belledonne - Tour du Rocher blanc la 3eme fois c'est la bonne?

Dim. 22/03 | Sortie annulée

VAL THORENS (par ORELLE) (22/03/2026) - SORTIE EN STATION

Dim. 22/03 | Escalade

Escalade a la gare 10h30

Dim. 22/03 | Escalade

SORTIE 4 en site naturel d'escalade: SUITE des préparations en SAE

Lun. 23/03 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 23/03 | Sortie annulée

test XC pour hello asso

Lun. 23/03 | Escalade

escalade gare 17h45/19h30

Lun. 23/03 | Escalade complet

Gare 19h30-21h30

Mar. 24/03 | Randonnée Raquettes

À proximité des Rochers des Enclaves (2314m) Beaufortain

Mar. 24/03 | Ski/Snowboard de rando.

Pointe de la Grande Journée (2460m)

Mar. 24/03 | Escalade

Cycle initiation escalade · Gare · 18 h–20 h (9ᵉ séance)

Mar. 24/03 | Trail & course orient.

Trail Barillettes - avec fractionné dans sortie 24/03

Mar. 24/03 | Vélo de Montagne

Présentation de la commission Vélo de Montagne et Apéro

Mar. 24/03 | Vie du Club complet

Réunion # 21 Comité Directeur

Mar. 24/03 | Escalade

Bloc croizat Mardi 20/22

> Voir toutes les sorties du club