Alpinisme / cascade > Afterwork#DÉCOUVERTE / RÉVISION ALPI ROCHER / mercredi 24 mai

MASSIF : Alpes - Chartreuse

DÉNIVELÉ : Tout niveaux
DIFFICULTÉ : 3c - 4a (4c max)
MATÉRIEL : - Sac à dos (+/- 30 litres)
- Chaussures rigide cramponnables
- Chaussettes chaude
- Collant, pantalon softshell
- Polaire fine près du corps, polaire intermédiaire
- Veste imperméable, doudoune
- Gants (2 voir 3 paires)
- Lunette de soleil (catégorie 4), crème solaire (50)
- Bonnet
- Casque
- Crampons avec anti bottes
- Piolet
- Baudrier
- Plaquette d'assurage
- Ficelou, sangles de 120cm (3)
- Longe
- Mousqueton à vis (6)
- Système d'hydratation (thermos, bouteille, poche à eau)
- Couverture de survie
- Trousse de secours
- Vivres de course.

After Work découverte de l'alpinisme rocher à proximité de Chambéry

Objectifs :
-découvrir l'alpinisme rocher : atelier sur site d'escalade
-découvrir la pratique de l'escalade « en grosses »
- Escalade ET désescalade
- Progression avec pose de sangles autour de becquet
- Assurage en mouvement
- Rappel
- Grimpe avec anneaux de buste (et même avec sac à dos pour certains)
- Utilisation des systèmes de freinage autres que les systèmes métalliques du commerce...

Public visé :
-randonneurs souhaitant évoluer vers l'alpinisme
-alpinistes n'ayant pratiqué que sur neige et voulant aborder le rocher
pratiquants en escalade voulant aborder l'alpinisme rocher
-les participants à des groupes de formation en cours ne seront pas retenus afin d'ouvrir au plus grand nombre

Pré-requis :
-AVOIR LU L'ENSEMBLE DES INFORMATIONS DE CETTE ANNONCE
-Accepter de mettre en application les règles décrites (horaire, matériel...)
pratiquer un peu l'escalade, même au niveau débutant
-Avoir envie d'apprendre, de partager, découvrir...

Programme :
-RDV à 18H15 au col de l'épine.
-5min de marche pour accéder au site de grimpe
-Je ne peux organiser de covoiturage, je viendrais directement après mon travail.
-Je vous enverrai les contacts des inscris pour vous organiser entre vous si besoin
-Fin de l'atelier sur site : après le repas partagé, à la frontale. Environ 21H 21H30

Matériel :
Baudrier personnel avec :
-1 mousqueton à vis directionnel
-1 longe double
-1 machard/prousick
Casque personnel (emprunt contre participation financière possible au club les jours précédents)
CHAUSSURES D'ALPINISME OU DE RANDONNEE ALPINE : pas de chaussons d'escalade, pas de chaussures de trail (même équipées de semelles Vibram). Tolérance pour les chaussures d'approche technique, à taille basse mais à semelle plutôt rigide. Les chaussures de rando souples, même à tige haute, ne permettraient pas l'un des objectifs de la journée : pratique de l'escalade « en grosses ».
Lampe frontale
Vêtements adaptés
PAIRE DE GANTS pour maniper

Inscriptions :
-Se pré-inscrire sur le présent formulaire
-Transmettre un bout de texte (pas de romans svp) sur ce que vous attendez de la soirée et ce que vous avez déjà pratiqué. Ceci permet déjà de faire un tri avec ceux qui ne lisent pas tout
-La participation n'est pas automatique ni liée à l'ordre d'arrivée ; elle est décidée par l'organisateur de la sortie en fonction des critères