Escalade > Cycle Gestuelle / jeudi 7 novembre 2024
- MASSIF : SAE
- DIFFICULTÉ : en fonction du niveau du Groupe
- MATÉRIEL : Baudrier suivant le lieu, chaussons d'escalade,
Des Doigts (et un peu des pieds), sont nécessaires dans tous les cas ;op
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare ou Croisat
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles, ce qui vous motive.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir!
- DÉPART : Le jeudi 7 novembre
- RETOUR : Le jeudi 7 novembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : LoicP-32b - le 01/10/24, modifiée le 31/10/25 à 10:59
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
⚪
6 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 6 PLACES MAXIMUM
(100%)
10 inscriptions en attente de confirmation
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.
ESCALADE
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- Cycle initiation
- Cycle perfectionnement Grandes Voies
- Cycle gestuelle (Bloc)