Ski alpin / Snowboard > ET SI ON DEVENAIT ENCADRANT SKI ALPIN ? / dimanche 17 mars



  • MASSIF : Alpes


  • DÉNIVELÉ : Négatif, le plus possible
  • DIFFICULTÉ : Confirmé
  • MATÉRIEL : - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski bien affûtés selon la neige
    - Casque recommandé
    - Picnic pour le midi
    - Votre bonne humeur


PRÉ-REQUIS OBLIGATOIRE
Sortie accessible aux personnes déjà confirmées (pistes rouges, noires selon les conditions et pratique de ski hors piste), équivalent d'un niveau étoile d'or ou classe 3. En clair :

-vous savez évoluer sur piste en toute sécurité pour vous et les autres skieurs quelques soient le terrain, la neige et la vitesse,
-vous avez déjà pratiqué le ski hors piste,
-vous savez enchaîner des virages perfectionnés de grands rayons (skis parallèles, déclenchement par retour d'appui et/ou redressement orienté, conduite dérapée perfectionnée et/ou coupée),
-vous savez enchaîner une godille perfectionnée,

Cette journée se destine aux skieur.se.s (motivé.e.s !) qui sont potentiellement intéressés pour :


1/ rejoindre l'équipe des encadrants bénévoles de la commission ski alpin et passer à moyen terme le stage initiateur ((chaque année une session de 4 week-end en mars à La Clusaz est organisée et oui c'est long !)
2/ et/ou bénéficier de quelques conseils techniques pour améliorer leur niveau ou dépasser certains blocages. 
3/ et/ou apprendre les notions de bases de la pédagogie du ski en vue de pouvoir les transmettre à d'autres et devenir co-encadrant à la commission ski alpin sur des cycles pour la saison 2024/2025 !

OBJECTIFS DE LA SORTIE

Pendant cette journée nous ferons :
  • Des exercices techniques sur :
- le centrage : perfectionner son équilibre avant-arrière selon les terrains et les pentes
- la charge : perfectionner la charge sur les skis selon les différentes phases du virage
- le pivotement et l'angle : perfectionner la prise de carres et rendre efficace le pivotement des skis selon les terrains et le type de virage => perfectionnement des petits virages et du carving 

  • Des points pédagogiques sur : 
- S'observer les uns les autres pour tenter d'identifier les défauts techniques 
- Trouver des éducatifs qui font travailler des points techniques spécifiques
- Comprendre l'évolution technique d'un skieur et les blocages que l'on peut rencontrer

En résumé, l'objectif de cette journée est de bénéficier de quelques conseils ciblés sur votre technique pour vous donner des clés à travailler en autonomie mais SURTOUT vous donner envie de transmettre la pédagogie du ski aux autres et pourquoi pas... au sein de la commission ski alpin !

PRIX DE LA SORTIE

Pour la journée, le prix s'élève à 43 euros. Il inclut le transport en car, le forfait et l'encadrement. Il est également nécessaire d'avoir la carte USCA (10€). 

MODALITÉS D'INSCRIPTION

Pré-inscription sur cette sortie avant le 17/03.
Je prendrai contact avec vous afin de m'assurer que votre profil correspond bien aux pré-requis pour que le groupe des participants soit le plus équilibré possible avant de valider votre inscription.

ATTENTION : une fois votre inscription validée et le paiement effectué, il est impératif de vous inscrire également à la sortie station du 17/03 en cliquant sur ce lien. 

PAIEMENT

Une fois votre inscription validée, suivre ce lien Hello Asso pour effectuer le paiement et sélectionnez l'option "BUS + FORFAIT + SORTIE ET SI ON DEVENAIT ENCADRANT SKI ALPIN ? ". 

En cas d'absence pour raison médicale, le remboursement du forfait sera possible sur présentation d'un justificatif médical uniquement.

  • DÉPART : Le dimanche 17 mars
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 9
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 9 PLACES AU TOTAL (67%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

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Agenda

Sam. 10/05 | Randonnée Pédestre

Boucle du Mont Pellat au Mont Joigny depuis le col du Granier

Sam. 10/05 | Sortie annulée

escalade à Cot de 9 à 12 h

Sam. 10/05 | Escalade complet

escalade gare 9h30 - 11h30

Dim. 11/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Dim. 11/05 | Escalade

Escalade · Gare · 8 h 30–10 h

Dim. 11/05 | Escalade

Validation niveau initié ou autonomie · Gare · 10 h–12 h

Dim. 11/05 | Escalade

session Bloc Croizat 18h/20h

Lun. 12/05 | Alpinisme / cascade

Randos alpines et grandes voies Calanques

Lun. 12/05 | Escalade

escalade à la gare de 9h à 11h le 12/5

Lun. 12/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 12/05 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork - maniabilité curienne/barby

Mar. 13/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork au Chat

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork Mont du Chat Version T2

Mar. 13/05 | Trail & course orient.

Trail au Mont St Michel, départ Barby 18h45 - 13/05

Mar. 13/05 | Alpinisme / cascade

Préparer une course d’alpinisme, un atelier pratique avec la CSV Alpinisme.

Mar. 13/05 | Ski/Snowboard de rando.

Apéro Fart'

Mar. 13/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S3

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

📍 OTB - L'apéro VDM - Plage du Bourget

Mar. 13/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 14/05 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 14/05 | Canyon

CYCLE PERFECTIONNE n°2 CANYONING 2025

Mer. 14/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mer. 14/05 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 14/05 | Canyon complet

AFTERWORK N°2 AUTO-SECOURS SUR CORDE POUR ENCADRANTS ET COENCADRANTS CANYON

Mer. 14/05 | Sortie annulée

APERO TRAIL#AFTERWORK#Mercredi 14 Mai 18h45

Jeu. 15/05 | Ski/Snowboard de rando. complet

Aiguille de Polset

Jeu. 15/05 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 15/05

Jeu. 15/05 | EcoCAF

Evaluation du bilan carbone du CAF Chambéry

Jeu. 15/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30

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