Ski/Snowboard de rando. > Initiation au ski de randonnée à MARGERIAZ / samedi 16 janvier
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DÉNIVELÉ : 500 m maxi
- DIFFICULTÉ : Facile
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.
Je vous propose une initiation au ski de randonné sur deux jours sur le domaine skiable des Aillons Margériaz.
Attention, triptyque de secours obligatoire : Pelle, sonde et DVA (location possible au bureau du CAF).
Programme du samedi :
Briefing
Contrôle et prise en main de votre matériel (skis, peaux de phoque, chaussures, bâtons, sac à dos et son contenu, vêtements, triptyque de secours : pelle, sonde et DVA)
Les méthodes de réduction des risques (MRR : Météo, BERA, 3X3, etc ...)
Exercice de recherche de victime d'avalanche et gestes de premiers secours à un avalanché.
Premiers pas à ski de randonnée.
Débriefing
Le samedi soir, un petit travail vous sera demandé dans le cadre de la MRR pour évaluer les risques de la randonnée du dimanche.
Programme du dimanche
Briefing
Contrôle de l'acquisition des informations de la veille
Retour sur le travail de la veille au soir sur la MRR
Première randonnée facile vers le Mont Margériaz (500 m D+)
Descente par les pistes de la station.
Débriefing.
Pensez à vous équiper chaudement, notamment pour la journée de samedi où nous serons plutôt statiques. Emportez votre déjeuner et une boisson chaude.
Un livret dématérialisé de découverte du ski de randonnée vous sera transmis à la suite de votre inscription.
Attention, triptyque de secours obligatoire : Pelle, sonde et DVA (location possible au bureau du CAF).
Programme du samedi :
Briefing
Contrôle et prise en main de votre matériel (skis, peaux de phoque, chaussures, bâtons, sac à dos et son contenu, vêtements, triptyque de secours : pelle, sonde et DVA)
Les méthodes de réduction des risques (MRR : Météo, BERA, 3X3, etc ...)
Exercice de recherche de victime d'avalanche et gestes de premiers secours à un avalanché.
Premiers pas à ski de randonnée.
Débriefing
Le samedi soir, un petit travail vous sera demandé dans le cadre de la MRR pour évaluer les risques de la randonnée du dimanche.
Programme du dimanche
Briefing
Contrôle de l'acquisition des informations de la veille
Retour sur le travail de la veille au soir sur la MRR
Première randonnée facile vers le Mont Margériaz (500 m D+)
Descente par les pistes de la station.
Débriefing.
Pensez à vous équiper chaudement, notamment pour la journée de samedi où nous serons plutôt statiques. Emportez votre déjeuner et une boisson chaude.
Un livret dématérialisé de découverte du ski de randonnée vous sera transmis à la suite de votre inscription.
- DÉPART : Le samedi 16 janvier
- RETOUR : Le dimanche 17 janvier
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : RobertB-468 - le 08/01/21
- ENCADRANTS : RobertB-468
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 1
5 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 6 PLACES AU TOTAL
(83%)
1 place restante
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Agenda
Sam. 10/05 |
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