Ski nordique > LE SKATING - le découvrir, des Fondamentaux aux Techniques d'apprentissage / vendredi 3 janvier
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DÉNIVELÉ : -
- DIFFICULTÉ : concerne le débutant, l'expert et l'encadrement
- MATÉRIEL : - Boisson et grignotage à partager en fin de séance
Sous forme d'un diaporama, Laure s'adressera à un large public ;
- du pratiquant débutant à l'expert
- et des éducateurs ou initiateurs
Les points abordés :
1 ) Fondamentaux en ski
Equilibration, propulsion, coordination ... ou comment arriver à skier
2 ) Principes techniques ( les différents pas utilisés, la mécanique, centre de gravité )
Savoir utiliser le profil des pistes, avoir une meilleure efficacité et de la fatigue en moins
3 ) Techniques d'apprentissage sur 3 niveaux du débutant à l'expert
Exercices à pratiquer sur terrain d'apprentissage ou lors d'une sortie
Accessible pour tous les publics,
la veille des cycles Initiation et Perfectionnement,
Laure saura vous apporter son vécu et expérience du haut niveau.
Ouverture des portes 18h30
Début de la présentation : 19h00
Fin vers 21h30
- DÉPART : Le vendredi 3 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM-dec - le 23/12/19, modifiée le 03/01/20 à 07:29
- ENCADRANTS : MarcelM-dec
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 51
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
49 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 51 PLACES AU TOTAL
(96%)
2 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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