Randonnée Pédestre > MARCHE NORDIQUE en mobilité douce / mardi 17 septembre 2024

DÉNIVELÉ : 150 m
MATÉRIEL : chaussures légères, adaptées à la marche sur terre et herbe, étanches de préférence. Bâtons avec bouchons caoutchouc amovibles, si possible avec gantelets. Vêtements adaptés à la marche rapide et à la météo.

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Un bus toutes les 10 minutes, ligne C, arrêt Peysse, marcher 100 m vers l’EST jusqu’au rond point qui comporte au centre un immense panneau «La Ravoire» .
Pistes cyclables à proximité. Possibilités pour attacher les vélos.

Briefing avec échanges sur les motivations de chacun, les souhaits, les limites, l'expérience ou non, l'objectif du jour, détail de ce qui est prévu ...

Échauffement de 5 minutes.

Marche pendant 2 heures à une vitesse maximum de 6 km/h sur des pentes inférieures à entre 7 degrés et un dénivelé inférieur à 150 m sur des rues et des chemins jusqu'au sommet "le Mollard" de la colline de l’Echaud.

Étirements de 5 minutes et débriefing.

contacts duval.christian.jr@gmail.com 07 81 64 83 65

DÉPART : Le mardi 17 septembre
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : ChristianD-796 - le 11/09/24
ENCADRANTS : ChristianD-796

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
DISPONIBLES VIA INTERNET : 7

⚪ 1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 8 PLACES AU TOTAL (13%)
7 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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RANDONNÉE PEDESTRE

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