Ski nordique > petite préparation physique d'avant saison / mercredi 10 novembre
- MATÉRIEL : lampe frontale chargée
coupe vent
stade des Barillettes.
se préparer physiquement à la pratique du ski de fond,
pour aborder les premières sorties de ski sans trop de difficultés et avec déjà,
un minimum de condition physique, de force musculaire, et de stabilité sur nos appuis.
Du cardio.
Des exercices de proprioception et de renforcement des chevilles.
A l'efficacité de chaque mouvement (Maintien de la cohésion du corps).
Patrice: 06 68 07 66 75
- DÉPART : Le mercredi 10 novembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : PatriceD-750 - le 03/11/21, modifiée le 03/11/21 à 21:18
- ENCADRANTS : PatriceD-750
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 25
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 17
8 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 25 PLACES AU TOTAL
(32%)
17 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.
Nos objectifs :
- faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
- rendre accessible la montagne à tous.
- rendre autonome en toute sécurité.
> Le projet club
> Qui fait quoi
> La gestion des initiatives
Adhérer au club
> Pourquoi et comment adhérer ?
> Adhésions 2024 / 2025
> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry
> Renouveler son adhésion en ligne
Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.
__________________________
Le Sherpa Trail est de retour !
__________________________
S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"
Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat, ..
Tous les détails en CLIQUANT-ICI 
