Ski nordique > SORTIE SKATING MISE EN PRATIQUE DÉBUTANTS (APRES MIDI) / samedi 23 janvier 2021

DÉNIVELÉ : Pistes vertes ou bleues m
DIFFICULTÉ : peu
MATÉRIEL : Tenue adéquate à la pratique du ski de fond , Bonnet, gants, buff, porte gourde et barre énergétique

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Sortie encadrée et dirigée tout au long par initiateur. Cette sortie s'adresse prioritairementaux skieurs débutants ayant participé aux cycles d'initiation (tous confondus)

Séance de l'après midi
Durée de 13h env à 15h

Départ de Porte de St François de Sales

Objectif :
Compléter sa formation initales par des tours de pistes encadrés, avec corrections techniques et mise en pratique des différents pas adaptés à la configuration du terrain :
- exercices d'équilibration,
       - de poussée,
           - gestion vitesse,
               - pas tournants,
                    - de coordination,
                        -pas du patineur,
                             - 2 temps,
                                   -pas de montée,
                                         -approche du 1 temps )

Frais
1 ) Location matériel environ 15€,
2 ) Transport : co-voiturage 2€
3 ) Forfait : env. 7€ tarif sur présentation carte CAF

Heure et lieu de RV
Heure du rv pour le covoiturage est fixé à 11h45
Le parking des Barillettes est celui du football Club du Nivolet, route de La Féclaz à St Alban Leysse.

Règles Covid :
Respect des règles Covid, 4 par voitures et masque obligatoire
Prévoir gel hydroalcoolique
Port du masque en station et dans les commerces

Vous devrez assurer vous même le covoiturage l'encadrant étant déjà sur site

Si vous vous rendez directement à St François de Sales, prévenez l'encadrant

DÉPART : Le samedi 23 janvier
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : FlavienL-e17 - le 16/01/21
ENCADRANTS : FlavienL-e17

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
DISPONIBLES VIA INTERNET : 2

⚪ 4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES AU TOTAL (67%)
2 places restantes pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».