Ski nordique > SORTIE SKATING MISE EN PRATIQUE SORTIE SKATING (APRES MIDI) / samedi 20 février 2021

MASSIF : Alpes - Bauges

DÉNIVELÉ : peu m
DIFFICULTÉ : Pistes vertes ou bleues
MATÉRIEL : Tenue adéquate à la pratique du ski de fond , Bonnet, gants, buff, porte gourde et barre énergétique

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Sortie encadrée et dirigée tout au long par initiateur

Cette sortie s'adresse prioritairement

aux skieurs débutants ayant participé aux cycles d'initiation (tous confondus) ou ayant des bases solides pour progresser : au minimum, le pas de patineur doit être maitrisé. Les personnes cherchant à débuter peuvent se rapprocher de la commission ou des écoles de ski du territoire.

Séance de l'après midi
Durée de 13h env à 15h

Départ de Porte de St François de Sales

Objectif :
Compléter sa formation initales par des tours de pistes encadrés, avec corrections techniques et mise en pratique des différents pas adaptés à la configuration du terrain :
- exercices d'équilibration,
       - de poussée,
           - gestion vitesse,
               - pas tournants,
                    - de coordination,
                        -pas du patineur,
                             - 2 temps,
                                   -pas de montée,
                                         -approche du 1 temps )

Frais
1 ) Location matériel environ 15€,
2 ) Transport : co-voiturage 2€
3 ) Forfait : env. 7€ tarif sur présentation carte CAF

Heure et lieu de RV
Heure du rv pour le covoiturage est fixé à 11h45
Le parking des Barillettes est celui du football Club du Nivolet, route de La Féclaz à St Alban Leysse.

Règles Covid :
Respect des règles Covid, 4 par voitures et masque obligatoire
Prévoir gel hydroalcoolique
Port du masque en station et dans les commerces

Vous devrez assurer vous même le covoiturage l'encadrant étant déjà sur site

Si vous vous rendez directement à St François de Sales, prévenez l'encadrant.

NOTA : la zone nordique de Saint François n'est pas couverte pas le réseau GSM. Dans ce cas, m'envoyer un mail en cas d'indisponibilité, le jour même. Je consulte ma boite, le soir en rentrant.

DÉPART : Le samedi 20 février
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : FlavienL-e17 - le 13/02/21
ENCADRANTS : FlavienL-e17

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
DISPONIBLES VIA INTERNET : 3

⚪ 3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES AU TOTAL (50%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».