Ski nordique > SUITE DE : Cycle 2 - Initiation skating / samedi 9 janvier 2021



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : - m
  • DIFFICULTÉ : débutants
  • MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
    Gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ceinture gourde ou équivalent et 1 barre énergétique.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.
    Pas de sac à dos


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Suite Cycle 2 - Initiation SKATING pour débutants


Programme et durée adaptables aux conditions météo


Mise en pratique des fondamentaux sur les pistes du  domaine nordique SGR,
à St François de Sales, suivant enneigement.

 
Objectif :

L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

Nous irons à ST François de Sales où les départs de pistes sont plus adaptés à vos premières glisses

Le matériel :

Possibilité de louer le matériel à St François avant la séance.

Frais

1 ) Location matériel environ 10€,
2 ) Transport :  co-voiturage 2€ 
3 ) Forfait : env. 8€

Heure et lieu de rv :
Heure de rv pour le covoiturage est fixé à 11h40
Le parking des Barillettes est le même que le football Club du Nivolet à St Alban Leysse, route de La Féclaz


Règles Covid :
Respect des règles Covid, 4 par voitures et masque obligatoire.
Prévoir gel  hydroalcoolique.

Prolongation
Celles et ceux qui le désirent pourront rester skier l'après midi en ski libre. Prévoir casse croûte.

  • TARIF : visible après connexion


  • DÉPART : Le samedi 9 janvier
  • RETOUR : Le même jour
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 5


1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 6 PLACES AU TOTAL (17%)
5 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

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