Ski/Snowboard de rando. > WE dôme de Bellecôte - Techniques ski glacier / samedi 18 février 2023

MASSIF : Alpes - Vanoise

DÉNIVELÉ : 1300 m
DIFFICULTÉ : 3.2
MATÉRIEL : - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peluches anti- recul, COUTEAUX.
- Bâtons
- DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.
- Casque OBLIGATOIRE
- Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
- Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s) , coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire.
- Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
- Casse- croûte et boisson (chaude), appareil photo.
- Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Crampons, piolet, harnais, broches, mousquetons, sangles, corde.
Les cotations ski de rando peuvent être consultées dans cet article : https://www.cafchambery.com/article/cotation-pour-le-ski-alpinisme-726.html?commission=ski-alpinisme

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Hello,

Je propose un we au refuge de Plaisance avec pour idée de travailler les manip de ski glacier
- priorité à la transmission de connaissances en vue de gagner en expérience(s) et en autonomie.
- priorité à la formation : et non pour sortir une voie ou un sommet. Eventuel renoncement au programme si le temps a été consacré à trop d'arrêts formation.
Rythme 400m/h

Pas de prépa collective de la journée de samedi en amont.
Chacun regarde la montée au refuge dans la limite de ses connaissances

SAMEDI :
Départ du parking de Bois Plan à 08H00
Départ parking Champagny en Vanoise direction Laissonnay +45min
Montée au refuge +600m en tournant sur les rôles de chacun en leader, serre fil... +1h
Pic nic au refuge et allègemet de la nourriture des sacs
Manip autour du refuge +400m

- Progression encordée sur glacier, encordements
- Ancrage, mouflage,
- Descente rappel à l'épaule, sur descendeur

- Descente d'équipier...
- Ancrages...
- Ski encordé
- Recherche DVA
...

Préparation de la course de dimanche

DIMANCHE :
Montée au Dôme de Bellecôte à 3417m +1300m et mise en pratique
Débrifing au retour à Champagny en terrasse

DODO : au refuge avec poele et couvertures sur place
Prévoir drap sac

MIAM MIAM :
Chacun prévoit son pic-nic et petit déj.
Repas du soir, il n'y a PAS DE GAZ là-haut. Chacun prévois son repas
Je monterai un réchaud pour avoir de l'eau chaude pour le soir et le déjeuné.

MATERIEL
En plus du matériel habituel ski / peaux / couteaux / DVA / pelle / sonde / CASQUE

- Baudrier, 1 mousqueton directionnel, 2 mousquetons simple, 1 descendeur reverso, 1 longe, 1 machard/ficellous => équipement de base OBLIGATOIRE. Faites-le vous préter ou investi ;) Cela sert toujours
- Crampons, Piolet => Possibilité d'en louer au club
ATTENTION ! Si tu n'as pas le matos, tu restes au parking le matin du départ...

Je m'occupe de prendre les sangles, cordes et broches à glaces

COÛTS:
Refuge 11€. Prévoir l'appoint pour que je fasse un virement unique lors du débrief après la sortie
Covoiturage (90km*0.35€/km+5.8€ péage ) * 2 = 74.6€/voiture

PREREQUIS :

- Être capable de monter 1300m de dénivelé à 400m/h

- Être curieux, avoir envie de partager, d'échanger, de passer un bon moment ensemble au refuge

- Avoir déjà cramponné

- Savoir s'encorder avec noeud de huit

- Envoyer un petit texte, mémo sur tes dernières sorties et ce que tu attends de ce we

Bon ski à toutes et tous