image article

SE SENTIR BIEN SUR PISTE ROUGE

Vie du Club
Rédigé par FrancisM-e79 le 09.02.2022
1 commentaire

📋 Ceci est un compte-rendu de la sortie « LES KARELLIS - station »



Comment conférer de l’assurance sur des skis en pente raide dans des conditions de neige pas forcément idéales à des skieurs qui se « débrouillent » tant bien que mal, dans un style pas forcément élégant et moyennant souvent des efforts … peu fructueux.

Voilà le défi que se sont lancés Julien, notre encadrant et Augustin, le co-encadrant, par rapport aux dix stagiaires qui constituent le groupe du cycle maîtrise.



Après trois séances en station : les Sybelles (dans la neige et le brume), la Rosière et Arêches (toutes deux sous un beau soleil) il est peut-être temps de faire un petit retour sur image.

 On ne va pas se mentir, l’évidence est là : la formation c’est efficace !



Au début on se dit qu’il ne sera pas facile de corriger les mauvaises habitudes acquises au fil du temps, les postures inadaptées, bref tout ce qui rend notre façon de skier peu performante dès qu’une difficulté surgit lors de la descente.

Et pourtant çà devient bien plus évident quand on vous explique, démonstration à l’appui, que tout dépend de votre position du bassin, des épaules, des genoux, du dosage de l’appui sur les carres… En étant attentif à tous ces éléments, et bien on progresse rapidement.

Bon, n’exagérons quand même pas, on ne devient pas un as du carving, ni le roi des bosses en piste noire en l’espace de trois séances … mais force est de constater que grâce aux conseils (personnalisés) de nos deux encadrants on améliore sa pratique. Et les progrès sont évidents : la piste rouge qui mettait immanquablement les quadriceps en feu se dévale bien plus agréablement, on acquiert de la vitesse tout en devenant plus attentif aux skieurs qui nous entourent.



Et si je vous dis qu’en plus cette formation se passe dans une bonne ambiance, qu’on a même fait honneur à la gastronomie du coté italien de la Rosière ! Il ne reste plus qu’à peaufiner tout cela pour la dernière séance prévue à Tignes le 6 mars prochain et formuler l’espoir d’être retenu, lors d’une prochaine session, à un cycle de perfectionnement.

Merci à tous pour l’enthousiasme, les moments de bonheurs partagés et … merci aux encadrants pour leur patience et leur dévouement.

 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club

> Le projet club

> Qui fait quoi

> La gestion des initiatives

Adhérer au club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2024 / 2025

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
__________________________

Le Sherpa Trail est de retour !

__________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI



nos partenaires

Recherche :

Agenda

Lun. 11/08 | Randonnée Pédestre complet

Le Taillefer (2857m) par la Morte

Mar. 12/08 | Randonnée Pédestre complet

Rocher Blanc, Rocher Badon depuis Rieu Claret

Mar. 12/08 | Trail & course orient.

Trail - KV du Nivolet - départ 18h30

Mer. 13/08 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Jeu. 14/08 | Randonnée Pédestre

Le Grand Som par l'arête Sud

Jeu. 14/08 | Vélo de Montagne complet

Itinérance 5J - Grand Paradis du Val d'Aoste

Sam. 16/08 | Randonnée Pédestre

Tete Nord des Fours 2756m

Dim. 17/08 | Randonnée Pédestre

Le Râteau d’Aussois (3128m) en boucle depuis l’Orgère

Lun. 18/08 | Randonnée Pédestre

Formation perfectionné rando aout à novembre 2025

Mar. 19/08 | Trail & course orient.

Trail - Cascade de la Doria - départ Barillettes 18h30

Mar. 19/08 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM bimensuel - Afterwork Plage des Mottets

Mer. 20/08 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Mer. 20/08 | Randonnée Pédestre

Formation CARTO 1 - Soirée 1

Sam. 23/08 | Randonnée Pédestre complet

Formation CARTO 1 - journée terrain

Dim. 24/08 | Sortie annulée

GR738 de Allevard à Chamrousse

Lun. 25/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Mar. 26/08 | Randonnée Pédestre

Traversée de Roche Jaille

Mer. 27/08 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Mer. 27/08 | Randonnée Pédestre

Formation CARTO 1 - Soirée 2

Ven. 29/08 | Canyon

Weekend Canyon Vercors

Sam. 30/08 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Les Zwhénos descendent les gorges de la Balme en canoë

Dim. 31/08 | Randonnée Pédestre

Boucle Pic de la Sauge - Pointe de la Galoppaz

Mar. 2/09 | Vie du Club complet

Réunion #13 du Comité Directeur 2024-2028

Mer. 3/09 | Randonnée Pédestre complet

3 jours en vallée de l'Eau d'Olle

Mer. 3/09 | Vie du Club

Réunion pour les bénévoles du Sherpa trail

Sam. 6/09 | Vie du Club

Devenir bénévole Sherpa trail!

Lun. 8/09 | Accueil

Soirée d'Informations - BENEVOLAT ACCUEIL

Lun. 8/09 | Randonnée Pédestre complet

Une semaine dans le Champsaur

Jeu. 11/09 | Alpinisme / cascade

Une soirée Apéro Alpi, sur le terrain glaciaire.

> Voir toutes les sorties du club