Trail & course orient. > Atelier BATONS: Trailleurs et/ou Randonneurs / mardi 6 mai 2025

ITINÉRAIRE : diverses cotes plus ou moins pentues dans le parc de Forezan pour aborder les différentes techniques

DIFFICULTÉ : TOUS Niveaux et DEBUTANTS
MATÉRIEL : -UNE PAIRE DE BATONS DE TRAIL ou DE MARCHE
- Une paire de chaussures de TRAIL (avec semelles crantées): Attention: pas de chaussures de course sur route / semelles lisses (risque de glissade et de chute !) OU de Randonnée
- tenue adaptée au trail OU La Randonnée
- Des vêtements coupe-vent et imperméables (si risque de pluie)
- De quoi se désaltérer (de l'eau), barre de céréales : selon vos habitudes

- ET un petit sac de trail ou ceinture/porte-bidon pour garder avec vous le matériel demandé

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour à tous/ toutes

J'ouvre cette sortie à tout le monde: Trailleurs, Randonneurs, Marcheurs Nordiques... qui pensent savoir utiliser les bâtons .... mais force est de constater que lors de mes nombreuses sorties en randonnée, en trail loisirs ou trail compétition, ce n'est pas le cas à 100%.

Savez vous, par exemple, qu'il y a 4 façons d'utiliser les bâtons ?

Si je vous dis qu'après mon dernier trail: je n'avais pas mal aux jambes, mais aux bras, vous pensez que je blague ?

Je vous donne l'occasion d'en apprendre un peu plus sur l'usage des bâtons.

Et aussi: la bonne utilisation pour ne pas éborgner les personnes derrière vous !

FIN SEANCE vers 20h

A bientôt

Karine

DÉPART : Le mardi 6 mai
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM-a00 - le 02/05/25, modifiée le 02/05/25 à 23:12
ENCADRANTS : KarineM-a00

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
DISPONIBLES VIA INTERNET : 17

⚪ 3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES AU TOTAL (15%)
17 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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