Trail & course orient. > Petit et Grand SOM / samedi 14 juin



  • MASSIF : Chartreuse
  • ITINÉRAIRE : De la grande place de st pierre de chartreuse, direction le parking du couvent de la grande chartreuse, prendre le GR puis le PR vers le col de la Ruchere, puis montee directe vers le Petit Som dré dans la pente. Ensuite, passage au col de Bovinant, puis montée vers le Gra d Som. Bravo à vous. Maintenant, on aborde le descente par la Pas de la Suiffière , c est là que ça descend bien raide. Ensuite retour à st pierre des belles images plein la tête. Le parcours pourra être adapté selon les conditions de terrain et la condition physique des participant.e.s


  • DÉNIVELÉ : 1400
  • DISTANCE : 20 km
  • DIFFICULTÉ : Bon niveau à très bon
  • MATÉRIEL : -Frontale, veste coupe vent, couverture de survie, carte du CAF, de quoi boire, de quoi manger en cas de moins bien,
    -Prévoir minimum 1l de boisson d'effort, et des collations énergétiques
    -Bâtons de trail qui peuvent être très utiles dans les descentes raides.
    -Prendre un en cas, type pique-nique.
    - Prévoir un peu de monnaie pour prendre un pot après la sortie ( offert à l'encadrante)


Il faudra compter dans les 5 heures pour faire la boucle....plus ou moins, selon le niveau et la forme de chacun.

 

Ce sera le week-end des 30ans du PNR de Chartreuse, et à cette occasion, il y aura de nombreuses animations.

 

Essayez de vous rendre à st pierre en mobilité douce... bus, vélo, covoiturage.

 

Je serai probablement déjà sur place.

 

A bientôt

Karine

 

La sortie sera annulée si mauvaises conditions météo


  • DÉPART : Le samedi 14 juin
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 7


1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 8 PLACES AU TOTAL (13%)
7 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

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Agenda

Ven. 30/05 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 30 MAI

Sam. 31/05 | Randonnée Pédestre complet

Formation randonnée alpine rocher - Arcalod par l'arête Nord

Sam. 31/05 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Dim. 1/06 | Vélo de Montagne

La classique de Margériaz

Dim. 1/06 | Escalade

session Bloc Croizat 18h/20h

Lun. 2/06 | Vélo de Montagne

Terrain Alpin : Pic Saint-Michel du Vercors

Lun. 2/06 | EcoCAF

"la nature au fil des saisons : reconnaître les oiseaux au chant et à la vue"

Lun. 2/06 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 2/06 | Escalade

Escalade gare 18h-20h Lundi 2 Juin

Lun. 2/06 | Formation

Afterwork IPHIGENIE : apprendre et progresser ! (1/2)

Lun. 2/06 | Escalade

Gare 20h/22h

Mar. 3/06 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 3/06 | Vélo de Montagne

Afterwork - Les deux ponts

Mar. 3/06 | Trail & course orient.

Trail à la Chapelle Saint-Saturnin

Mar. 3/06 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S6

Mar. 3/06 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 4/06 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 4/06 | Escalade

Cycle gestuelle - Croizat 18h-20h

Mer. 4/06 | Handicaf

Escalade en extérieur

Mer. 4/06 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

BARACAF BUISSOND ROND - 04 JUIN

Mer. 4/06 | Formation complet

Afterwork IPHIGENIE : apprendre et progresser ! (2/2)

Mer. 4/06 | Ski/Snowboard de rando.

Vers une pratique mixte de la montagne: présentation des groupes non mixtes du CAF+projection films

Jeu. 5/06 | EcoCAF

"la nature au fil des saisons : reconnaître "plantes et arbres de montagne"

Jeu. 5/06 | Trail & course orient.

Trail afterwork Pragondran départ 18h30 / jeudi 05/06

Jeu. 5/06 | Sortie annulée

CONVENTION CAF POUR L'AMÉLIORATION DU BILAN CARBONE

Jeu. 5/06 | Vélo de Montagne

Afterwork - St Sulpice

Jeu. 5/06 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 5/06 | Escalade complet

Gare 20h - 22h (révisions manips alpi)

Ven. 6/06 | Escalade

Escalade à PARVES

Ven. 6/06 | Spéléologie

Séance technique à la gare, cycle de l'EDSC 24-25

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