Trail & course orient. > Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Barillettes / lundi 20 octobre 2025



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Saint Alban Leysse

  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
  • MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
    - De l'eau
    - Téléphone portable
    - Frontale chargée

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 18h30 au parking de covoiturage des Barillettes, à Saint-Alban-Leysse, pour une séance de fractionné en côte.

Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons deux series de 5 fois 60/60 (60s à haute intensité suivies de 60s de récupération active) sur pente modérée, que chacun(e) pourra faire à son allure.

La séance durera 1h30 environ.

N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.

À bientôt !

  • DÉPART : Le lundi 20 octobre
  • RETOUR : Le lundi 20 octobre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 06/09/25 à 17:31


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 15
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 4
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 4

⚪ 11 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES MAXIMUM (73%)

Inscriptions :

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