Trail & course orient. > Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Barillettes / lundi 5 janvier 2026



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Saint Alban Leysse

  • DÉNIVELÉ : 200 m
  • DISTANCE : 10 km
  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux
  • MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
    - De l'eau
    - Téléphone portable
    - Frontale chargée

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 18h30 au parking de covoiturage des Barillettes, à Saint-Alban-Leysse, pour une séance de fractionné sur sentier plat.

Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons deux series de 8 fois 30s/30s (30 secondes à haute intensité suivies de 30 secondes de récupération active). 

La séance durera 1h45 environ.

N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.

À bientôt !

  • DÉPART : Le lundi 5 janvier
  • RETOUR : Le lundi 5 janvier
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 26/12/25, modifiée le 26/12/25 à 10:36


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 25

⚪ 10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES MAXIMUM (50%)

Inscriptions :

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