Trail & course orient. > Test VMA ascensionnelle - rdv 18h30 Barillettes / lundi 2 février 2026



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Saint Alban Leysse

  • DÉNIVELÉ : 300 m
  • DISTANCE : 8 km
  • DIFFICULTÉ : Courir 1h30
  • MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
    - De l'eau
    - Téléphone portable
    - Frontale chargée

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 18h30 au parking de covoiturage des Barillettes, à Saint-Alban-Leysse, pour une séance dédiée à un test de VMA ascensionnelle.

Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons une montée de 6 minutes à haute intensité sur une pente à peu près régulière afin de déterminer notre vitesse ascensionnelle maximale. 

Ce test sera remis au programme à intervalle régulier afin de suivre notre progression.

La séance durera 1h30 environ.

N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.

À bientôt !

  • DÉPART : Le lundi 2 février
  • RETOUR : Le lundi 2 février
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 26/12/25, modifiée le 02/02/26 à 16:38


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 19
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 24

⚪ 11 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES MAXIMUM (37%)

Inscriptions :

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