Trail & course orient. > Trail de rentrée - Blabla run - Barillettes 18h30 / mardi 10 septembre 2024

DÉNIVELÉ : 200 m m
DIFFICULTÉ : Courir 45 min
MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable

DESCRIPTION COMPLÈTE :

C'est la rentrée !

Rdv mardi 10 septembre à 18h30 aux parking des Barillettes à St Alban Leysse
pour un Blabla run de reprise

Au programme : sortie d'environ 1h pour rechausser en douceur les baskets.
Rythme tranquille (pour la reprise et le Blabla post-vacances).

On alternera les temps de course et avec quelques excercices (gammes / renforcement / exercices ludiques).

Rdv à la rentrée !
Marie

DÉPART : Le mardi 10 septembre
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarieK-c5d - le 08/08/24
ENCADRANTS : MarieK-c5d

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
DISPONIBLES VIA INTERNET : 1

⚪ 11 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (92%)
1 place restante pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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