Trail & course orient. > Trail du lundi - fractionné - 19h au Barillettes / lundi 13 janvier
- DIFFICULTÉ : tous niveaux
- MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale
Trail du lundi – séance de fractionné aux Barillettes
Rendez-vous au parking de covoiturage des Barillettes à 19h pour une séance de fractionné.
Pour varier les plaisirs, nous partirons sur une séance type "Myo Cross Max"
Certains s'en souviennent encore :-)
Programme envisagé : uu fractionné court en côte raide avec du renforcement avant chaque montée.
Chaussure route sans souci pour ce lundi.
Fin prévue vers 20h.
N’oubliez pas l'eau et la frontale.
La pluie ne nous arrête pas, on prend un k-way et on adapte le programme ;-)
A très vite,
Marie
- DÉPART : Le lundi 13 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarieK-bb9 - le 08/01/25
- ENCADRANTS : MarieK-bb9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 11
4 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(27%)
11 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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